Proljetne alergije - savjeti za liječenje
Priznajmo, proljeće je najljepše godišnje doba. Dani su duži, temperature više, priroda se budi, a sve pupa i cvijeta. Zvuči idilično, ukoliko niste osoba koju muče proljetne alergije. Tada neugodnosti poput kihanja, šmrcanja, kašljanja naruše zdravlje. Osiguranje da nećete biti alergični ne postoji, ali postoje metode i koraci kako smanjiti neugodnosti, te se vratiti uživanju u ljepotama proljeća.
1. Uvijek provjerite vremensku prognozu
Određeni vremenski uvjeti mogu pridonijeti težini alergija. Na primjer, suhi, vjetroviti dani uzrokuju povećanje peludi u zraku, dok kiša pomaže smanjiti količinu istih. Provjerite vremensku prognozu na vrijeme i pokušajte izbjegavati duže boravke vani u periodima koji pogoršavaju situaciju za alergije. Ako pak putujete izvan države, dobro je imati online putno osiguranje u slučaju većih zdravstvenih poteškoća te potrebe za bolničko liječenje.
2. Izbjegavajte kontakt s vanjskim alergenima
Određene radnje mogu utjecati na vašu izloženost peludu. Držite prozore i vrata zatvorenima noću i izbjegavajte vanjske aktivnosti rano ujutro kada je koncentracija peludi najveća. Za košenje travnjaka i druge vrtlarske poslove nosite zaštitnu odjeću ili angažirajte nekoga drugog. Nakon boravka na otvorenom, potrebno je se istuširati i oprati odjeću, da bi se uklonila pelud.
3. Održavajte zrak čistim
Iako je nemoguće držati svu pelud izvan kuće, možete smanjiti količinu. Postoji nekoliko kućnih poboljšanja koja možete napraviti, a koja mogu pomoći u smanjenju ulaska alergena na otvorenom, uključujući korištenje klimatizacijskih jedinica, ugradnju visokoučinkovitih filtara za čestice u sustave grijanja ili hlađenja vašeg doma, korištenje prijenosnih pročistača zraka, te pazite da često usisavate.
4. Ublažite simptome alergije
Nemoguće je u potpunosti izbjeći pelud. Neki ljudi mogu otkriti da lijekovi bez recepta poboljšavaju simptome i kvalitetu života. Oralni antihistaminici mogu pomoći u ublažavanju kihanja, curenja nosa i svrbeža, suznih očiju. Ako simptomi alergije značajno utječu na Vaš svakodnevni život, tada liječenje ili čak bolničko liječenje logičan potez.
Uz ASA CENTRAL online dobrovoljno zdravstveno osiguranje možete izabrati kliniku i medicinsko osoblje po želji te obaviti pregled bez čekanja, gužvi i uputnica, jer vrijeme je zdravlje.